Марта Костюк: Выбираюсь из психологической пропасти

Украинская теннисистка Марта Костюк рассказала о психологической помощи.

- Как адаптировались к карантину, ведь Вы привыкли к более активному ритму жизни?
- У меня не было ни одного дня, когда не было бы чем заниматься. Вернувшись домой, не слишком хорошо себя чувствовала, но отдохнув несколько дней всё наладилось. Могу сказать, что был небольшой психологический спад. Потом начала тренироваться и входить в рабочий режим. Также менялась мотивация из-за переноса соревнований. Когда готовишься к турниру, который должен состояться через несколько дней, а его переносят на другой месяц, это сильно бьёт в психологическом плане.

- Как выбираетесь из психологической пропасти?
- В этом плане мне очень повезло, с этим помогает мама. Она мой самый главный советник и психолог. Всегда обращаюсь к ней за советом. Часто сама справляюсь с такими моментами. Считаю, что выбраться из таких ситуаций помогает опыт.