Елена Янкович: я проигрывала из-за пристрастия к сладкому
Как оказалось, некогда первая ракетка мира сербка Елена Янкович настоящая сладкоежка. О своих кулинарных пристрастиях и последствиях любви к вредной пище теннисистка рассказала в своем блоге на официальном сайте.
"Привет всем!
...Есть одна вещь, которая совершенно не подходит для моей спортивной диеты. Это кола, которую я просто обожаю. Я такая сладкоежка! Также я люблю шоколад и готова есть его каждый день. Что я, в принципе, и делала до последнего времени. К счастью, у меня хороший обмен веществ - я совсем не толстею от сладостей.
Однако со времен Уимблдона я не пью колу и не ем сладости. Перешла на простую воду и, возможно, лимонад. Мои родные и друзья говорят, что я стала выглядеть более подтянутой.
Я думаю, каждый человек должен чувствовать, что ему можно есть, а что - нельзя. Я лично не чувствую и даже иногда ем гамбургеры. Здесь, в Калифорнии, лучше всего их готовят в In & Out Burgers. Сейчас я понимаю, что такая еда отнимает много сил и энергии. И теперь на турнирах и тренировках я расплачиваюсь за свои маленькие слабости.
Я решила измениться: теперь я ем только правильную пищу, хорошо высыпаюсь, много тренируюсь и ограничиваю себя в своих слабостях. Я знаю, что это пойдет мне на пользу!"
Рекомендуем
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
популярное за неделю
Свежие новости
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Отправить сообщение об ошибке