Элина Свитолина: Работаю по специальной фитнес-программе

1 декабря 2016
Новости тенниса

Украинская теннисистка Элина Свитолина, завершившая сезон на 14-й позиции в рейтинге WTA, рассказала о подготовке к новому сезону.

"Сейчас у меня две недели отдыха. Но это не означает, что я забросила комплекс упражнений на каждый день. Во время сезона, тело постоянно находится в стрессе, поэтому нужно давать ему отдых, оставляя лишь необходимым минимум фитнеса. Со мной постоянно ездит личный фитнес-тренер, который разрабатывает для меня комплексы – и для расслабления, и для повышения уровня физической подготовки.

У нас есть определенная программа, которую мы выполняем перед и после матчей, до и после турнира, то есть мы постоянно работаем. И, конечно, стараемся вносить разнообразие, чтобы не заскучать от однообразных упражнений", - цитирует 22-летнюю спортсменку сайт sport.bigmir.net.

Игроки в сюжете: Свитолина Элина
Рассказать друзьям:
Рекомендуем
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Свежие новости
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter. Отправить сообщение об ошибке